Breaking News :

olahraga

More on this category »

    Selebrity

    Psikologi

    More on this category »
    Showing posts with label health. Show all posts
    Showing posts with label health. Show all posts

    Kontroversi OCD : Obsesisve Corbuzier's Diet


    Orang banyak mengingat nama ini sebagai tukang sulap bertubuh tinggi besar, dengan penampilan agak seram. Dia kerap memberi bayangan hitam di sekitar kelopak mata, dan dahi. Rambutnya dulu panjang, dikuncir kebelakang, dan wajahnya terkesan lebih lebar.

    Tapi sejak 2009, lelaki bernama asli Deodatus Andreas Deddy Cahyadi Sunjoyo ini “menyulap” tubuhnya, dan membuat banyak orang tercengang. Perutnya kini tanpa balutan lemak. Bongkahan otot mencuat di lengan, dada dan paha, bagai hasil pahatan artis seni rupa.

    Kepalanya kini dicukur plontos, dan kian menguatkan kesan torso ramping dan liat itu.“Dulu berat saya 100 kilogram, sekarang hanya 70-71 kilogram,” ujar Deddy.

    Dulu Deddy suka risih dengan bentuk tubuhnya. Apalagi, sebagai magician, dia kadang harus tampil telanjang dada di panggung, atau di depan kamera. “Saya stres karena saya sadar tubuh saya tidak bagus.”

    Tapi sekarang keadaan terbalik. Tanpa disuruh, ia begitu percaya diri melepas kemeja di atas podium. Kini ia memang punya kegiatan baru: berceramah tentang rahasia tubuh indah.

    Lima bulan belakangan ini, Deddy rajin menyebarkan ajaran diet model anyar. Ia menyerukan revolusi cara melangsingkan tubuh. Kalau diet biasa kesannya tersiksa, maka Deddy menggoda para pemimpi tubuh indah dengan cara barunya itu. Tak perlu ribet hitung menghitung kalori.

    Ia kapok dengan diet biasa. Lebih dari sepuluh tahun dia makan nasi beras merah dan dada ayam kukus. Hasilnya? Timbangannya berkisar di angka itu-itu saja. Lalu dia menemukan satu metode baru, yang disebutnya sebagai Obsessive Corbuzier’s Diet (OCD). Dia memadukan teknik Intermittent Fastingdan High Intensity Interval Training (HIIT).

    Jasa Shaolin

    Ide diet ini bermula tatkala Deddy berada di Hong Kong. Alkisah, dia bertemu dengan seorang lelaki yang menjadi sopir untuk mobil yang disewanya selama sepekan di negeri itu. Deddy ke Hong Kong dalam rangka memperdalam ilmu beladiri Wing Chun.

    Tapi dia mendapat satu berkah lain. Sopir itu ternyata bekas biksu di kuil Shaolin, sebuah biara yang tersohor sebagai pusat ilmu kungfu di dunia. Yang membuat Deddy terpukau adalah lelaki itu tampak gesit. “Saya kira dia berumur 40 tahun,” ujarnya (lihat: Inspirasi Diet dari Kuil Gunung Shaoshi).

    Dia penasaran oleh penampilan lelaki itu. Setelah bertanya, dia terkesiap begitu tahu lelaki itu berumur 70 tahun. "It’s impossible I think. Kemudian saya tanya bagaimana dia bisa mendapatkan itu," ujarnya berkisah.

    Setelah ngobrol ngalor-ngidul, si bapak sopir itu akhirnya membocorkan resep awet mudanya: puasa dengan hanya makan satu kali sehari. 

    "Pulang ke Indonesia ide diet itu lenyap. Saya kembali berkutat ke diet lama saya dan kebodohan yang sama. Tak mau mengambil risiko untuk hal baru." Lima tahun kemudian ia baru tergerak mencari referensi soal puasa yang dilakukan sopir itu.

    "Saya mencobanya. Here I am with eight packs stomach and going younger and stronger! Bigger with muscle.

    Tapi soal makan sekali sehari, mantan Presiden BJ Habibie dikabarkan telah lebih dulu menerapkan. Rahasia awet mudanya adalah mengatur pola makan dan olah raga. Dia mengungkapkan hal itu pada suatu acara talkshow di Kuningan, Jakarta Pusat, di hadapan Aliansi Jurnalis Independen akhir Agustus lalu. Habibie hanya makan sekali dalam sehari. Setelah itu, dia banyak minum air putih, dan berenang tiga jam sehari. 

    Obsessive Corbuzier's Diet

    Teori diet Deddy sebetulnya sederhana: menghindari makan pagi, dan mengatur jam makan.  Dia menyebutnya sebagai “jendela makan”.Selebihnya adalah puasa. Tapi bukan puasa total tanpa makan dan minum (lihat Infografik: Metode OCD). 

    Versi puasa Deddy adalah tak boleh memakan asupan apapun yang mengandung kalori. Demikian juga minuman, yang dilarang adalah minuman mengandung kalori. “Air putih, teh atau teh tanpa gula boleh,” ujarnya.

    Pada dietnya, Deddy mengharamkan sarapan.  Ia yakin sarapan hanya akan menghambat pembakaran lemak. Sedangkan makan malam akan dibakar saat tidur hingga tidak akan menjadi masalah.

    Soal “jendela makan” yang dimaksud adalah kebebasan memilih waktu puasa. Antara lain: puasa 16 jam dengan waktu makan 8 jam, puasa 18 jam dengan waktu makan 6 jam, dan puasa 20 jam dengan waktu makan 4 jam. 

    Artinya?

    Selama 8, 6 atau 4 jam dalam sehari boleh makan apapun. Tanpa makan pagi setidaknya 3 jam setelah bangun tidur. “Jendela makan 8 jam, artinya Anda mulai makan jam 12 sampai jam 8 malam. (Sehari 3 kali makan) atau kalau Anda mulai jam 3 Anda bisa makan sampai jam 12 malam. Begitu seterusnya,” ujarnya. Kedengarannya jurus diet ini memang menyenangkan.

    Deddy kini mengambil jendela makan yang lebih ekstrem: 24 jam. Jadi ia hanya makan sekali sehari, lalu stop sampai 24 jam berikutnya. Terdengar menyeramkan, tapi karena sudah biasa ia santai menjalaninya. Ia memilih makan malam hari. Misalnya, pada malam saat bertemuPortalnews, menu Deddy adalah semangkuk sup daging sapi, seporsi nasi, ikan asam manis kurang lebih empat potong, sepuluh tusuk sate ayam lengkap dengan lontong, dan segelas air mineral.

    Tapi apakah pola puasa 16, 18, 20, atau malah 24 jam aman untuk lambung? Deddy mengatakan tak masalah. Sebelum ia melakoni diet ini, ia punya maag akut. Tapi maag itu hilang begitu saja.

    Deddy lalu mengutip temuan sebuah riset yang dilakukan Macdonald IA, Webber J pada tahun 1995. Bahwa 72 jam berpuasa, metabolisme tidak akan menurun, tapi justru meningkat. “Lewat dari 72 jam baru metabolisme menurun.” 

    Teori lain yang dianutnya adalah dari Hippocrates. Bapak kedokteran dari zaman Yunani kuno itu mengatakan puasa adalah juga obat alamiah bagi tubuh manusia. Itu sebabnya, memberikan makan orang sakit sama dengan memberi makan kepada penyakitnya. “Jadi kalau sakit kenapa dipaksa makan,” ujarnya.

    Dengan diet ini Deddy mengaku berat badannya bisa turun empat kilogram dalam sepekan.

    Olahraga 

    Mengimbangi dietnya, ia olahraga seminggu tiga kali. Angkat beban selama 20 menit. “Saya tidak pernah treadmill dan cardio”.

    Terjawab mengapa tubuh bagian atasnya kini tampak kekar dan berotot. Lelaki yang identik dengan pakaian serba hitam ini juga membantah jika ototnya yang menyembul didapatkan dari steroid. Efek dari penggunaan steroid dikatakannya membuat tubuh menggemuk terlebih dulu, sebelum akhirnya kurus. Ini tidak terjadi padanya.

    “Kalau saya pakai steroid, badan saya akan lebih besar dari ini”.

    Apapun kata orang, sepertinya Deddy tak peduli. Ia cukup puas saat putranya memuji soal penampilan barunya ini. Di rumah dia memang senang bertelanjang dada. “Dia bilang, papa kaya The Rock di WWF Championship,” jelasnya sambil tersenyum. WWF Championship merupakan ajang gulat di Amerika, dan The Rock salah satu pemainnya (lihat Wawancara Deddy Corbuzier: "Kematian Terbesar Itu karena Obesitas").

    Tak hanya putranya, rekan-rekannya di dunia hiburan pun ikut kagum. Sebut saja Ciko Jericho, Irgi Fahrezi, penyanyi cantik, Vicky Shu, Olla Ramlan, Sarah Sechan, dan Yuanita Christiani.

    Yuanita baru satu bulan menjalankan OCD ini. Dia mengakui diet cara Deddy itu lebih praktis. Tidak perlu pusing memilih makanan dan menghitung  kalori yang masuk. Hanya ada masalah di awal diet."Waktu pertama kali puasa, waktu buka gue langsung rakus. Alhasil mual karena lambungnya kaget kali ya," ujarnya tertawa.

    Sejak itu ia memperbaiki pola makan. Ia mulai dengan dua keping biskuit dan jus buah. Baru disusul makan besar satu jam kemudian. Hasilnya, berat badannya turun dua kilogram. Padahal sebelumnya ia sudah mengunjungi slimming center, akupuntur, dan mengonsumsi nasi merah.

    Kontroversi

    Sambutan atas gaya diet Deddy ini memang luar biasa. Misalnya, e-book meteode diet itu dibagikannya gratis lewat www.readyforfit.com. Dalam tempo singkat situs itu telah dikunjungi lebih dari tujuh juta orang. "Yang mau pasang iklan juga sudah banyak banget. Yang toko buku minta diterbitkan juga banyak. Tapi semua saya tolak. Dan ini saja sudah jadi kontroversi,” ujar Deddy.

    Lalu, apa kata pakar kesehatan soal jurus diet pesulap itu? Ahli strength and conditioninguntuk atlet, dr. Phaidon L Toruan menyebut bahwa OCD hanya berorientasi membuat tubuh menjadi kurus, bukan pada kesehatan. Menurut Phaidon dengan menyebutkan boleh makan apapun, artinya dalam diet ini karbohidrat bisa didapat dari mana saja, termasuk dari lemak trans yang sudah terbukti tidak sehat. Sehingga jika metode diet ini diterapkan dan berhenti, kemungkinan besar berat badan akan kembali naik. 

    Bukan hanya soal itu, diet yang mengabsenkan sarapan ini juga memiliki efek buruk pada tubuh. Efek yang paling jelas adalah kerja otak yang menjadi tidak maksimal. Meskipun begitu dr Phaidon mengakui beberapa menu sarapan memang dapat memperlambat metabolisme, seperti yang pernah diungkapkan oleh Deddy.

    "Kalau sarapannya dengan menu yang tidak sehat seperti nasi goreng. Memang benar. Tapi kalau sarapannya dengan menu sehat, seperti roti gandum atau buah itu efeknya bagus sekali untuk kerja otak jadi maksimal," ujarnya.

    Soal kontroversi itu, reaksi Deddy datar saja. Ia sudah menjelaskan dalam e-book bahwa semua teori diet tidak ada yang salah atau benar. Masing-masing  ada kelebihan dan kekurangannya.

    Seperti metode OCD itu. Sebelum menyebarkan kepada publik, dia telah menjadikan dirinya sebagai kelinci percobaan, dan rupanya cocok. Tapi Deddy juga tak mau sembarangan. Di dalam e-book itu, misalnya, Deddy menganjurkan pengikut dietnya lebih dulu berkonsultasi ke dokter. Memastikan apakah diet itu cocok atau tidak.

    Untuk soal ini Phaidon membenarkan. Dokter yang juga dikenal sebagai pakar gaya hidup sehat ini menyatakan diet jurus Deddy belum tentu bisa diterapkan pada orang lain.

    Sebelum melakukannya, perlu ditilik gaya hidup Deddy. Ia sudah terbiasa menjalani olahraga berat. “Tidak sulit baginya untuk berolahraga ketika puasa. Deddy juga merokok, jelas lebih mudah menahan lapar dalam waktu lama,” ujar Phaidon. 

    Tapi Deddy tak ingin membahas argumen itu. Ia menyebut dirinya hanya ingin berbagi ilmu, dan rahasia diet. Untuk itulah dia sibuk bertandang dari satu kota ke kota lain buat memenuhi undangan seminar soal OCD. 

    Yang lebih menarik, dietnya juga memukau Menkokesra Agung Laksono. Deddy mengatakan dia baru saja dipanggil untuk mencanangkan gerakan Indonesia bebas obesitas.

    Soal obesitas ini, Menteri Agung patut gusar. Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2010, menyebutkan ada 11,7 persen warga Indonesia mengalami obesitas. Artinya sama dengan 27,7 juta jiwa dari jumlah penduduk Indonesia. 

    “Saya dipanggil untuk menerangkan OCD, dan mencoba mendesain program tersebut,” ujar Deddy.  Meski itu baru rencana,  Deddy tetap bangga. Ia berharap seruan dietnya bisa membantu gerakan itu. Setidaknya, ia dicanangkan di lingkungan Kementerian Kesra. “Penyebab kematian terbesar itu obesitas,” ujarnya.

    Fakta lain yang membuat dia risau: risiko kematian dari penderita obesitas kini bahkan telah melampui korban narkoba.

    Sumber artikel :@viva.co.id

    Tips Cantik Ala Wanita Thailand.

    Wanita asia tidak asing lagi terbukti memiliki kecantikan alami yang cukup menawan. Apalagi warisan nenek moyang kita banyak meninggalkan praktek - praktek kecantikan tradisional sebagai panduan sehari - hari.

    Melihat kecantikan alami yang dimiliki wanita dari Thailand yang terkenal dengan gajah putihnya itu pasti membuat banyak yang cemburu. 

    Mungkin negara itu cukup terkenal sebagai negara yang menawarkan layanan bedah plastik dengan biaya yang murah tetapi rata - rata wanita lokal memang memiliki kecantikan asli hasil praktek nenek moyang mereka.
    Mari kita lihat apakah praktek rahasia mereka sehingga memiliki kecantikan alami yang tak tertandingi.

    PEPAYA
    Wanita Thailand gemar menggunakan pepaya sebagai 'masker' untuk memberi efek segar pada wajah. Pepaya mengandung agen anti oksida dan kaya dengan khasiat alami seperti vitamin C dan E. Kedua jenis vitamin ini dapat melawan radikal bebas yang menyebabkan keriput. Pepaya juga membantu kulit menjadi cerah berseri dan bebas cela.

    SANTAN KELAPA
    Jangan ingat santan kelapa hanya digunakan dalam masakan saja. Kebijaksanaan wanita Thailand terserlah dengan bijak memanfaatkan khasiat santan kelapa dengan mengamalkan mandi santan kelapa untuk mempertahankan kelembaban dan elastisitas kulit. Selain untuk kulit, mereka juga menggunakan santan kelapa dalam proses perawatan rambut. Ini membantu mendapatkan rambut yang sehat dan lebat.

    DIET 
    Diet yang sehat juga membantu wanita Thailand mendapatkan kulit yang bercahaya dan tubuh yang langsing. Fokus utama mereka dalam praktek diet gizi yang sehat adalah asupan sayuran dan rempah. Sayuran kaya dengan vitamin dan membantu Anda menjaga kelangsingan tubuh.

    KUNYIT
    Sama seperti pepaya, kunyit juga mengandung agen anti oksida yang dapat melawan radikal bebas. Wanita lokal Thailand sering mencuci muka dengan bubuk kunyit untuk mendapatkan kulit wajah yang halus berseri dan bebas jerawat. Anda juga dapat menggunakan sendiri. Basahi telapak tangan dengan air dan ambil bubuk kunyit. Jadikan sebagai skrub dengan menyapu pada wajah Anda bubuk kunyit tersebut selama 5-10 menit .

    BERAS
    Berbicara tentang beras dan negara Thailand, Anda pasti tahu akan produk kecantikan berbasis susu beras dari Thailand yang terjual bak pisang goreng panas sekarang. Tentu beras terbukti memperindah dan membuat kulit wajah putih berseri. Inilah rahasia sebenarnya wanita Thailand apalagi negara itu merupakan produsen beras terbesar di Asia Tenggara. Wanita Thailand memproses sendiri secara tradisional beras tersebut sehingga menjadi susu dan digunakan untuk merawat kulit. Beras mengandung vitamin E yang membantu memutihkan kulit wajah dan tubuh.

    sumber artikel : Selengkapnya

    Tips Menjaga Kesehatan Jantung Anda


    Penyakit jantung adalah pembunuh nomor satu di dunia. Setiap manusia sangat diwajibkan untuk menjaga kesehatan jantung agar dapat meredam resiko terkena penyakit jantung di kemudian hari. Dokter menganjurkan kita untuk selalu mengatur pola makan, menu makanan, rajin berolahraga, dan selalu check up jika ada penyakit turunan atau pun terasa gejala-gejala penyakit jantung.
    Menjaga kesehatan jantung bukan masalah yang sepele. Mengatur pola makan, mengatur menu makanan yang sehat, rajin berolahraga, dan sebagainya ternyata tidak cukup untuk mencegah penyakit jantung. Apalagi bagi kita yang selama ini acuh tak acuh dalam merawat diri dan menjaga kesehatan. Sedikit sekali dari kita yang tahu apa yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung. Namun, tips menjaga kesehatan jantung di bawah ini diharapkan mampu menjadi alternatif tepat jika Anda mencari cara menjaga kesehatan jantung.
    Berikut Kumpulan Tips Untuk Menjaga Kesehatan Jantung:
    1.Perbanyak Olahraga Untuk Kesehatan Jantung
    Apa olahraga favorit Anda? Rajin berolahraga merupakan salah satu cara menjaga kesehatan jantung yang terhitung efektif. Biasakan diri Anda untuk berolahraga demi menjaga tubuh agar tetap bugar sekaligus membakar habis lemak jenuh dan nutrisi jahat yang dapat mengganggu kesehatan jantung. Berolahraga juga dapat menguatkan otot jantung. Jalanilah olahraga favorit Anda setidaknya 10 jam per minggu agar dapat menjaga kesehatan jantung.
    2.Pilih Menu Makanan yang Minim Lemak dan Sehat
    Memakan makanan sehat merupakan salah satu cara menjaga kesehatan jantung yang paling efektif. Ya, pilih menu makanan yang sehat dengan kadar lemak yang minim agar dapat membantu Anda terbebas dari ancaman penyakit jantung. Kurangi juga konsumsi makanan cepat saji yang biasanya tidak sehat agar terbebas dari penyakit jantung dan penyakit mengerikan lain seperti obesitas dan penyakit kronis lainnya.
    3.Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayuran
    Kebanyakan orang sangat mencintai buah-buahan tetapi tidak dengan sayuran. Banyak memakan buah tapi jarang makan sayur bahkan tidak pernah pun dapat meningkatkan resiko terkena penyakit jantung. Semuanya harus seimbang antara gizi dan vitamin yang terdapat pada makanan, buah, dan sayuran. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran setiap hari dengan berbagai variasi agar mendapatkan vitamin yang seimbang untuk tubuh Anda. Memperbanyak konsumsi buah dan sayuran juga sangat efektif untuk menjaga kesehatan jantung Anda.
    4.Bersantai Sejenak di Tengah Rutinitas Harian
    Terlalu sibuk dengan rutinitas harian membuat kebanyakan orang lupa dengan kesehatan. Terlalu sibuk dan capek berpikir terkadang membuat saraf-saraf penting menjadi tegang sehingga dapat meningkatkan tekanan darah. Bersantailah sejenak di tengah rutinitas harian Anda untuk menurunkan tekanan darah dan hormon penyebab stres yang nantinya dapat mengganggu kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular. Lakukan relaksasi untuk beberapa saat di tengah kesibukan Anda juga bermanfaat banyak untuk kesehatan jantung, lho.
    5.Atur Pola Tidur Dengan Baik
    Sibuk kerja bukan berarti Anda melupakan waktu untuk istirahat. Atur pola tidur Anda agar energi dapat kembali terkumpul dengan baik dan dapat menjauhkan Anda dari penyakit jantung. Kurang tidur dapat menyebabkan resiko penyakit jantung menjadi dua kali lebih tinggi.
    6.Anda Perokok? Kurangi dan Berhentilah Segera
    Setiap orang tahu bahwa rokok mengandung jutaan zat kimia beracun yang dapat merusak sistem kekebalan tubuh, serta dapat mengurangi kadar udara segar demi kepentingan paru-paru. Kurangi dan berhentilah merokok agar jantung Anda lebih kuat. Kekurangan udara bersih dapat merusak paru-paru, mengurangi kelancaran sirkulasi darah sekaligus meracuni sistem peredaran darah sehingga berbahaya bagi jantung yang memompanya ke seluruh tubuh.
    Itulah kumpulan tips menjaga kesehatan jantung. Anda juga bisa memanfaatkan cara menjaga kesehatan jantung lainnya jika artikel ini kurang cukup bagi Anda. Intinya, menjaga kesehatan jantung adalah prioritas utama sesibuk apapun diri kita dengan hal lain. Semoga bermanfaat.

    KEINGINAN WANITA SAAT BERCIUMAN

    Keinginan wanita saat Ciuman pria tidak banyak pria yang tahu hal ini. Keinginan saat Ciuman apabila diketahui merupakan cara terbaik untuk mengakhiri perseteruan atau sekadar mengungkapan cinta pada pasangan. Ketahui keinginan pasangan saat ciuman sedang berlangsung untuk membuat sensasinya kian memanas.

     
    Ciuman adalah hal intim, sensual, dan penuh dengan gairah. Berciuman kapan saja membuat Anda merasa lebih positif. Untuk wanita, berciuman adalah cara untuk mengetahui dan mengungkapkan cinta Anda. Jika suaminya menciumnya, wanita merasa diinginkan dan dicintai.

    Oleh karena itu, mari ungkap jenis ciuman yang wanita sukai karena ciuman adalah langkah pertama untuk memulai orgasme seorang wanita, seperti yang dilansir Indian Sutras.

    1. Jadilah pencium yang sempurna jika Anda ingin bercinta dengan seorang wanita. Jika pria memberikan ciuman yang buruk, wanita akan terus mengingatnya.
    2. Selalu menjadi pencium yang penuh gairah. Seorang wanita ingin dirasakan saat Anda ingin menciumnya. Ekspresikan apa yang Anda inginkan dan butuhkan melalui ciuman Anda.
    3. Mulailah dengan lambat ke pipi. Kelembutan membuatnya sensual sebelum Anda memindahkan secara dalam French kiss. Buatlah ciuman tersebut berlangsung lama karena wanita senang mencium lagi.
    4. Bisikkan perasaan Anda atau suasana hati saat menciumnya. Mulailah perlahan ke telinganya sambil mencium lehernya dan katakan sesuatu yang romantis. Seorang wanita akan senang mendengar frase seperti berbisik di telinganya dalam suasana romantis.
    5. Setiap wanita menyukai French kiss. Karenanya berikan ciuman yang dalam, liar, dan basah saat menciumnya. Ini menunjukkan gairah Anda dan suasana untuk bercinta.
    6. Rasakan tubuhnya saat berciuman dan jangan hanya berkonsentrasi pada ciuman.
    7. Jadilah liar saat berciuman. Ikat tangan atau memegang dinding, misalnya. Wanita suka dicium saat pria itu kuat.
    8. Bermain-mainlah dengan rambutnya untuk menandai bahwa Anda berada dalam suasana siap untuk bercinta. Buatlah dia merasa sensual dengan datang dari belakang dan tiba-tiba menciumnya. Wanita suka dicium dengan tiba-tiba. Cium punggungnya sambil memeluknya dari belakang dan rasakan tubuhnya.
    9. Ciumlah dia saat Anda berdua bertengkar. Ciuman mengatasi perkelahian Anda dan menghidupkan cinta kembali.

    KARENA KURANG TIDUR, PRIA ANGGAP WANITA CENDERUNG INGIN BERCINTA

    Jakarta, Dampak kelelahan tak hanya menyerang secara fisik saja, tetapi juga menguras energi mental. Pria yang lelah ataupun kurang tidur bisa berubah menjadi kegeeran, menganggap lawan jenis merasa tertarik secara seksual kepada dirinya.



    Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa pria yang lelah cenderung melebih-lebihkan penilaiannya bahwa wanita tertarik secara seksual kepadanya. Peneliti menemukan bahwa kurang tidur selama semalam saja bisa membuat persepsi pria terhadap minat seksual wanita meningkat secara signifikan.

    Penelitian ini menggunakan sampel 60 orang mahasiswa. Memang untuk bisa digeneralisasikan ke populasi umum, diperlukan jumlah sampel yang lebih banyak. Namun penelitian ini menghasilkan beberapa kesimpulan yang menarik untuk dicermati.

    Dalam penelitian, peserta diminta menilai minat seksualnya sendiri dan minat seksual pria dan wanita pada umumnya. Peserta diberi pertanyaan seperti, 'Ketika seorang wanita pergi ke bar, seberapa besar kemungkinannya dia tertarik mencari seseorang untuk berhubungan seks malam itu?'

    Hasilnya, kebanyakan pria yang kurang tidur dan kelelahan menilai bahwa wanita tersebut memang ingin bercinta. Peneliti menggarisbawahi bahwa efek kurang tidur terkait keinginan seksual pria mirip dengan alkohol, sehingga membuat seseorang salah mengambil keputusan.

    "Temuan kami di sini sama dengan penelitian pada alkohol, yang juga menghambat lobus frontal. Kurang tidur bisa memiliki efek tak terduga terhadap persepsi yang berkaitan dengan seksualitas, sehingga dapat menyebabkan orang terlibat dalam keputusan seksual yang dihindari ketika cukup istirahat," kata Jennifer Peszka, Ph.D., seorang profesor psikologi di Hendrix College.

    Kesalahan dalam pengambilan keputusan ini dapat menyebabkan masalah seperti pelecehan seksual, kehamilan yang tidak direncanakan, penyakit menular seksual dan konflik yang serius. Penelitian lain menunjukkan bahwa orang yang mabuk cenderung melakukan hubungan seks tanpa kondom.

    Seperti dikutip dari Medical Daily, Kamis (6/6/2013), Peszka menjelaskan bahwa kurang tidur dapat mengganggu penilaian pria seperti halnya sedang mabuk akibat minuman keras.Penelitiannya memberikan alasan lain bagi para pria tentang perlunya cukup tidur dan istirahat.

    "Cukup istirahat bisa membuat pria lebih mampu membedakan ketika seorang wanita tertarik padanya atau tidak," terang Peszka.

    sumber artikel
     

    Wanita Bugil, Mata Pria Tertuju pada Bagian Berikut



    detail beritaWanita seksi (Foto: Google)

    PRIA selalu tertarik ketika melihat tubuh wanita. Tak heran, ketika wanita tak berbusana, matanya pun langsung tertuju pada beberapa titik. Apa sajakah itu?

    Tubuh wanita selalu memiliki daya tarik di mata pria. Tidak hanya bagian sentral semata tapi juga bagian lainnya yang selalu menarik mata pria untuk menikmatinya. Berikut ulasan lengkapnya, seperti dilansir Youqueen.

    Payudara

    Bagian ini selalu menarik di mata pria. Bahkan, pria di usia 90 tahun sekalipun akan terangsang saat melihat sepasang payudara. Mengamati payudara wanita dalam jarak dekat menjadi sebuah pengalaman penting bagi pria. Dua pasang yang identik menjadi pemandangan menakjubkan. Karenanya, melihat dan merasakan payudara wanita menjadi hal ajaib bagi mereka. Cara payudara berdiri, tegak, mengendur, puting malu-malu menegang dan sebagainya menjadi hal menarik di telapak tangan pria.



    Aroma khas wanita

    Setiap wanita dikemas berbeda sehingga mereka pun memiliki aroma alami yang bisa meninggalkan kesan bagi seorang pria. Karenanya, ketika melihat wanita telanjang, aroma wanita pun menjadi bau khas yang mereka ingat dan membuat mereka terpana.

    Bokong

    Bokong wanita memiliki daya tarik seksual meski dari jarak jauh sekalipun. Ketika seorang wanita jalan melintas di depan pria, mereka pun tak pernah melewatkan kesempatan tersebut untuk melihat bagian ini.  Mengenai bentuk, pria memiliki ketertarikan yang berbeda satu sama lain. Ada yang menyukai bentuk bokong besar, ada yang menyukai bokong lebih ramping dan kencang, ada yang menyukai bokong bentuk bulat, datar dan sebagainya.

    9 Fakta Yang Wajib Diketahui Tentang Perokok Pasif

    9 Fakta Yang Wajib Diketahui Tentang Perokok Pasif



    Perokok pasif adalah orang yang secara tidak langsung menghirup asap rokok dari orang yang mengisap rokok, risiko kesehatan yang didapat juga hampir sama bahanya dengan perokok aktif.

    Nah berikut ini 9 fakta yang harus Anda ketahui tentang perokok pasif, seperti dikutip dari detik.com mau tahu apa aja itu simak berikut ini.

    1. Anda dapat menjadi perokok pasif ketika Anda menghirup udara yang telah tercemar oleh asap produk tembakau dimanapun Anda berada.





    2. Pada orang dewasa, perokok pasif dapat menyebabkan penyakit jantung dan pernapasan yang serius, termasuk penyakit jantung koroner dan kanker paru-paru. Bayi yang menjadi porokok pasif dapat menyebabkan kematian mendadak dan pada wanita hamil akan menyebabkan berat lahir bayi yang rendah.

    3. Sekitar 40 persen dari anak-anak yang menjadi perokok pasif, umumnya terpapar asap rokok di lingkungan rumah. Sebanyak 31 persen kematian yang diakibatkan oleh perokok pasif terjadi pada anak-anak.

    4. Remaja yang menjadi perokok pasif di lingkungan rumahnya, meningkatkan keinginan untuk mulai merokok sampai dua kali lipat lebih besar dibanding remaja lain yang tidak menjadi perokok pasif.

    5. Para perokok pasif memiliki beban ekonomi hingga 10 persen untuk keperluan biaya kesehatan terkait paparan asap rokok.

    6. Area merokok yang terpisah atau ventilasi tidak melindungi orang yang non perokok dari asap rokok. Asap rokok tetap dapat menyebar dari area merokok menuju area bebas rokok, bahkan jika pintu antara dua daerah tersebut tertutup.

    7. Tidak ada tingkatan aman terhadap paparan asap rokok. Satu-satunya cara melindungi diri dari efek berbahaya menjadi perokok pasif adalah dengan menciptakan lingkungan yang 100 persen bebas asap rokok. Hal ini diatur dalam pasal 8 Framework Convention on Tobacco Control yang dinyatakan oleh WHO.

    8. Ada lebih dari 4000 bahan kimia dalam asap tembakau. Sekitar 250 bahan kimia telah diketahui berbahaya bagi kesehatan dan lebih dari 50 bahan kimia berpotensi menyebabkan kanker. Laporan menunjukkan bahwa ada sekitar 600.000 kematian yang dialami oleh perokok pasif per tahunnya.

    9. WHO kini mulai mencanangkan ketentuan untuk mengendalikan penggunaan tembakau di dunia. Hal ini berguna melindungi orang yang bukan perokok menjadi perokok pasif oleh ulah para perokok yang tidak bertanggung jawab.
     
    Support : Website.com | ryanz'blog | info blog
    Copyright © 2011. portal mobile.com - All Rights Reserved
    Template Created by Marta Pebriansyah Published by android phone
    Terima kasih atas kunjungan anda!!!.