Breaking News :

olahraga

More on this category »

    Selebrity

    Psikologi

    More on this category »
    Showing posts with label gaya hidup. Show all posts
    Showing posts with label gaya hidup. Show all posts

    Tempat Wisata Terindah di Dunia

    10 Negara Tempat Wisata Terindah di Dunia- Dari sekian banyaknya tempat wisata yang ada di dunia ini pastilah ada yang terbaik, terindah, terpopuler, terfavorit, menurut versi masing-masing penilai. Setelah cukup lama kami berbagi informasi tempat wisata di Indonesia dan beberapa wisata populer di luar negeri, kali ini kami ingin membagikan destinasi wisata terindah di dunia.

    Mari kita jalan jalan ke luar negeri walau hanya sekedar melihat keindahannya dari dunia maya. Namun untuk Anda yang ingin berkunjung ke tempat wisata terindah di dunia, berikut ini adalah daftar 10 tempat wisata yang terindah di dunia yang ane ambil sesuai dengan 10 negara terindah di dunia menurut dari kacamata ane.

    Setiap negara pasti mempunyai keajaiban dan pemandangan menakjubkan tersendiri, namun sepuluh negara ini memiliki keindahan alam yang luar biasa dan juga buatan tangan manusia yang menjadi keajaiban dan meningkatkan wilayah mereka dengan segala sesuatu dari kota-kota yang indah untuk sebuah desa abadi, taman megah dan pemandangan murni. Negara-negara yang menawarkan berbagai pemandangan dan berlimpahnya inspirasi dari manusia dan alam.

    1. AMALFI COAST - ITALY / ITALI

    AMALFI COAST - ITALY / ITALI
    AMALFI COAST - ITALY / ITALI
    Sebuah Kota dunia yang paling indah, harta budaya yang paling inspiratif, serta pemandangannya yang mengagumkan. Anda akan menemukan keindahan yang sangat banyak disini. seperti di Venice, Florence dan Roma dengan arsitektur khas masing-masing yang bervariasi, karya alam yang menakjubkan dengan bukit-bukit yang indah, kebun-kebun anggur serta pegunungan salju yang memuncak.

    Lalu disini juga terdapat lukisan naturalis yang sempurna seperti Pantai Amalfi atau Danau Maggiore dan Alpen dan Anda juga akan mendapatkan pengertian bahwa tidak ada negara lain di bumi yang menawarkan banyak sekali keindahan di mana pun Anda melihat seperti Italia.

    2. JAร‰N (ANDALUSIA) - SPANYOL / SPAIN

    JAร‰N (ANDALUSIA) - SPANYOL / SPAIN
    JAร‰N (ANDALUSIA) - SPANYOL / SPAIN
    Ciri khas yang paling umum dari Spanyol adalah dari atas pembangunan yang indah mulai dari Costa del Sol ataupun garis pantai dari beberapa Kepulauan Balearic, namun Spanyol sebenarnya jauh lebih dari itu. Mungkin Spanyol termasuk dalam kategori negara yang paling beragam di dunia, dengan segala macam sesuatu dari desa Mediterania yang putih untuk pusat-pusat perkotaan yang sangat canggih.

    Anda tidak akan dapat menemukan sebuah kota dengan cita rasa yang lebih besar daripada Barcelona, dan dari Pyrenees menuju ke Andalusia, Spanyol dapat berfungsi sebagai sebuah latar belakang untuk setiap jenis film, buku ataupun lukisan.

    Negara ini juga yang paling menggoda di dunia, bergairah tentang kehidupan yang sangat baik tercermin pada setiap plaza besar di kota-kota kecil bahkan, di pusat-pusat bangunan bersejarahpun terawat dengan baik, dan yang terkecil desa bertengger di puncak bukit. Dan untuk melengkapi semua ini, ada beberapa tempat termegah, paling kuat dan tidak tertandingi harta arsitektur dunia lain, dariAlhambra menuju ke Masjid Agung Cordoba.

    3. CHร‚TEAU DE CHENONCEAU (LOIRE VALLEY) - PRANCIS / FRANCE

    CHร‚TEAU DE CHENONCEAU (LOIRE VALLEY) - PRANCIS / FRANCE
    CHร‚TEAU DE CHENONCEAU (LOIRE VALLEY) - PRANCIS / FRANCE
    Paris memiliki pancaran suasana yang paling sempurna serta keagungan budaya meskipun ibukota negara Prancis ini mendapatkan banyak perhatian, Prancis menawarkan keindahan lebih banyak. Desa yang mempunyai pesona yang berlimpah di dunia lama, dari seluruh kemegahan Lembah Loiremenuju ke verdant Provence. Lalu ada juga glamor Riviera dan jika Anda ingin melihat istana yang terbesar di dunia seperti (Versailles) dan museum (Louvre), di sinilah tempatnya.

    Perancis juga merupakan negara berkelas dunia, di kota-kota sempurna yang terawat dan di daerah kawasan penghasil anggur seperti Bordeaux dan Champagne. Jika itu saja masih tidak cukup, Anda dapat melihat keagungan Mont St Michel, berbagai macam puri di seluruh negara dengan panorama spektakuler lembah Chamonix.

    4. ULURU-KATA TJUTA NATIONAL PARK - AUSTRALIA

    ULURU-KATA TJUTA NATIONAL PARK - AUSTRALIA
    ULURU-KATA TJUTA NATIONAL PARK - AUSTRALIA
    Australia lebih dari sebuah negara, Australia juga merupakan sebuah benua dan masih lebih dari itu. Sebuah dunia sendiri, dari pedalaman serta Tjuta National Park Uluru-Kata dengan monolit batu yang terkenal di dunia yaitu Taman Nasional Kakadu.

    Sebenarnya ini merupakan sebuah taman liar dan berbagai macam lanskap yang membuat Australia begitu luar biasa, mulai dari Peninsula National Park Mornington yang menghadap laut terbuka menuju ke Great Barrier Reef yang merupakan salah satu keajaiban alam dunia, dan di lanjutkan ke murniWhitsunday Islands tropis, kemudian ada Sydney dan pelabuhannya, yang merupakan salah satu daerah perkotaan yang paling indah dan juga ikonik. Australia mempunyai semuanya, untuk dikagumi sebelum ataupun setelah perjalanan ke Great Ocean Road.

    5. SANTORINI - YUNANI / GREECE

    SANTORINI - YUNANI / GREECE
    SANTORINI - YUNANI / GREECE
    Yunani terletak di perairan biru Laut Aegea yang merupakan sebuah rumah bagi beberapa pantai yang paling indah di dunia. Mereka merupakan gambar pertama dari negara yang kemudian juga ada Gunung megah. Olympus, yang luar biasa Meteora, dan terdapat banyak reruntuhan kuno di seluruh negeri. Sementara itu Athena yang mengecewakan mereka untuk mencari inspirasi estetika, Yunani adalah sebuah negara yang benar-benar sudah memenuhi semua indera dan itu dapat dimengerti bagaimana bisa bermunculan ide begitu banyak dewa berasal dari sini.

    6. ALGARVE - PORTUGIS / PORTUGAL

    ALGARVE - PORTUGIS / PORTUGAL
    ALGARVE - PORTUGIS / PORTUGAL
    Keajaiban alam yang murni dari Azores vulkanik, Portugal akan termasuk di dalam daftar ini. Lalu disini juga terdapat "kebun mengambang" yang Madeira, garis-garis pantai yang dramatis serta jubah mistik dari daratan, dataran yang tenang mulai dari Alentejo dengan pemandangan yang memukau berlokasi sebuah desa dari abad pertengahan putih Marvรฃo dan MonsarazTaman Nasional Peneda-Gerรชs, sebuah kolaborasi manusia yang sempurna dan alam dalam yang memiliki fantasi sihir Sintra sertaVerdant Douro Valley.

    Dan sementara itu ada pusat-pusat lama Lisbon dan Porto yang misterius dan keras kepala diabaikan, sulit untuk mecari kecocokan dari keindahan pemandangan dengan pengaturan sungai besar mereka. Semuanya termasuk dalam skala kecil, tetapi ketika semua digabungkan itu sungguh mengesankan dan begitu banyak keindahan yang sangat beragam entah bagaimana di suatu negara kecil yang tampaknya menjadi favorit matahari.

    7. THE GRAND CANYON - USA / AMERIKA SERIKAT

    THE GRAND CANYON - USA / AMERIKA SERIKAT
    THE GRAND CANYON - USA / AMERIKA SERIKAT
    Amerika memiliki banyak kota yang berkembang dan dihubungkan oleh jalan belanja mal dan sendi makanan cepat saji, banyak sekali mobil, billboard, hotel murah dan pinggiran yang berjiwa (dengan populasi terdelusi obliviously dalam menjalani mimpi buruk Amerika).

    Namun ketika Anda datang ke alam, Amerika benar-benar sangat indah. Ada pulau Hawaii, skala epikGrand Canyon, air yang luar biasa Lake TahoeCalifornia Big Sur, satwa liar yang ada di Alaska, pemandangan yang sangat indah dari Monument Valley atau YellowstoneTaman beserta taman nasional besar yang lainnya, hutan dari Great Smoky Mountains. Daftar keajaiban alam yang tampaknya akan berlangsung selamanya dan kemudian ada San Francisco untuk menyelamatkan negara yang menawarkan keindahan di perkotaan.

    8. RIO DE JANEIRO - BRAZIL

    RIO DE JANEIRO - BRAZIL
    RIO DE JANEIRO - BRAZIL
    Brazil Memiliki salah satu kota yang paling indah di dunia (Rio de Janeiro) dan salah satu yang paling jelek (Sรฃo Paulo) tapi Brasil memang benar-benar diberkati oleh alam. The Amazon yang tak tertandingi, mustahil untuk membayangkan besarnya, dan air terjun yang berbentuk tapal kuda dari Iguaรงu yang teratur diawasi oleh pelangi juga merupakan salah satu sebuah pemandangan paling menakjubkan di dunia.

    Arsitektur baroque dari kolonial timur laut dengan interior emas yang dicampur dengan tradisi tunggal memberikan salah satu atmosfer yang menggetarkan jiwa di dunia kota-kota lain di negara besar ini tidak begitu hambar (Brasilia, Belo Horizonte, Curitiba, Fortaleza, Manaus, dll .), Brazil memang benar-benar akan memperoleh peringkat lebih tinggi dalam daftar ini.

    9. TABLE MOUNTAIN - AFRIKA SELATAN / SOUTH AFRICA

    TABLE MOUNTAIN - AFRIKA SELATAN / SOUTH AFRICA
    TABLE MOUNTAIN - AFRIKA SELATAN / SOUTH AFRICA
    Cape Town merupakan salah satu kota yang paling indah di dunia dan Taman Nasional Kruger dapat memberikan Anda pengalaman yang paling berkesan di planet untuk siapa pun yang mengunjunginya. Afrika Selatan juga menawarkan keragaman epik lanskap, mulai dari Blyde River Canyon ke Pegunungan Drakensberg.

    10. BAVARIA - JERMAN / GERMANY

    BAVARIA - JERMAN / GERMANY
    BAVARIA - JERMAN / GERMANY
    Jerman. Mungkin negara ini diremehkan di dunia, Jerman adalah tempat sebuah dongeng dan permata arsitektur. Tidak selalu ditemukan di kota-kota terbesar seperti (Berlin, Frankfurt, Hamburg, Cologneatau yang lebih dinamis daripada indah), tetapi  Munich memiliki daya tarik dan kota-kota kecil sepertiDresden, Leipzig dan Potsdam yang telah diawetkan atau dikembalikan ke eye candy dongeng.

    Tapi sebenarnya buku cerita Jerman dapat ditemukan di sepanjang Bayern Romantic Road dengan memiliki kekayaan kastil yang luar biasa, di danau dan pegunungan Alpen cantik, di tanah magis Rheindengan kebun-kebun anggur yang mempesona seperti Black Forest.

    Mulailah tur di negara ini dan Anda akan menemukan sebuah tanah kejutan konstan, dari kota universitas Heidelberg, ke Bremen tua atau Bamberg, menuju ke kota-kota abad pertengahan yang mengagumkan telah diawetkan Regensburg dan Rothenburg.


    Bagaimana menurut Anda sekalian para pembaca tentang 10 Negara Tempat Wisata Terindah di Dunia? Menakjubkan sekali bukan ^_^.

    Kontroversi OCD : Obsesisve Corbuzier's Diet


    Orang banyak mengingat nama ini sebagai tukang sulap bertubuh tinggi besar, dengan penampilan agak seram. Dia kerap memberi bayangan hitam di sekitar kelopak mata, dan dahi. Rambutnya dulu panjang, dikuncir kebelakang, dan wajahnya terkesan lebih lebar.

    Tapi sejak 2009, lelaki bernama asli Deodatus Andreas Deddy Cahyadi Sunjoyo ini “menyulap” tubuhnya, dan membuat banyak orang tercengang. Perutnya kini tanpa balutan lemak. Bongkahan otot mencuat di lengan, dada dan paha, bagai hasil pahatan artis seni rupa.

    Kepalanya kini dicukur plontos, dan kian menguatkan kesan torso ramping dan liat itu.“Dulu berat saya 100 kilogram, sekarang hanya 70-71 kilogram,” ujar Deddy.

    Dulu Deddy suka risih dengan bentuk tubuhnya. Apalagi, sebagai magician, dia kadang harus tampil telanjang dada di panggung, atau di depan kamera. “Saya stres karena saya sadar tubuh saya tidak bagus.”

    Tapi sekarang keadaan terbalik. Tanpa disuruh, ia begitu percaya diri melepas kemeja di atas podium. Kini ia memang punya kegiatan baru: berceramah tentang rahasia tubuh indah.

    Lima bulan belakangan ini, Deddy rajin menyebarkan ajaran diet model anyar. Ia menyerukan revolusi cara melangsingkan tubuh. Kalau diet biasa kesannya tersiksa, maka Deddy menggoda para pemimpi tubuh indah dengan cara barunya itu. Tak perlu ribet hitung menghitung kalori.

    Ia kapok dengan diet biasa. Lebih dari sepuluh tahun dia makan nasi beras merah dan dada ayam kukus. Hasilnya? Timbangannya berkisar di angka itu-itu saja. Lalu dia menemukan satu metode baru, yang disebutnya sebagai Obsessive Corbuzier’s Diet (OCD). Dia memadukan teknik Intermittent Fastingdan High Intensity Interval Training (HIIT).

    Jasa Shaolin

    Ide diet ini bermula tatkala Deddy berada di Hong Kong. Alkisah, dia bertemu dengan seorang lelaki yang menjadi sopir untuk mobil yang disewanya selama sepekan di negeri itu. Deddy ke Hong Kong dalam rangka memperdalam ilmu beladiri Wing Chun.

    Tapi dia mendapat satu berkah lain. Sopir itu ternyata bekas biksu di kuil Shaolin, sebuah biara yang tersohor sebagai pusat ilmu kungfu di dunia. Yang membuat Deddy terpukau adalah lelaki itu tampak gesit. “Saya kira dia berumur 40 tahun,” ujarnya (lihat: Inspirasi Diet dari Kuil Gunung Shaoshi).

    Dia penasaran oleh penampilan lelaki itu. Setelah bertanya, dia terkesiap begitu tahu lelaki itu berumur 70 tahun. "It’s impossible I think. Kemudian saya tanya bagaimana dia bisa mendapatkan itu," ujarnya berkisah.

    Setelah ngobrol ngalor-ngidul, si bapak sopir itu akhirnya membocorkan resep awet mudanya: puasa dengan hanya makan satu kali sehari. 

    "Pulang ke Indonesia ide diet itu lenyap. Saya kembali berkutat ke diet lama saya dan kebodohan yang sama. Tak mau mengambil risiko untuk hal baru." Lima tahun kemudian ia baru tergerak mencari referensi soal puasa yang dilakukan sopir itu.

    "Saya mencobanya. Here I am with eight packs stomach and going younger and stronger! Bigger with muscle.

    Tapi soal makan sekali sehari, mantan Presiden BJ Habibie dikabarkan telah lebih dulu menerapkan. Rahasia awet mudanya adalah mengatur pola makan dan olah raga. Dia mengungkapkan hal itu pada suatu acara talkshow di Kuningan, Jakarta Pusat, di hadapan Aliansi Jurnalis Independen akhir Agustus lalu. Habibie hanya makan sekali dalam sehari. Setelah itu, dia banyak minum air putih, dan berenang tiga jam sehari. 

    Obsessive Corbuzier's Diet

    Teori diet Deddy sebetulnya sederhana: menghindari makan pagi, dan mengatur jam makan.  Dia menyebutnya sebagai “jendela makan”.Selebihnya adalah puasa. Tapi bukan puasa total tanpa makan dan minum (lihat Infografik: Metode OCD). 

    Versi puasa Deddy adalah tak boleh memakan asupan apapun yang mengandung kalori. Demikian juga minuman, yang dilarang adalah minuman mengandung kalori. “Air putih, teh atau teh tanpa gula boleh,” ujarnya.

    Pada dietnya, Deddy mengharamkan sarapan.  Ia yakin sarapan hanya akan menghambat pembakaran lemak. Sedangkan makan malam akan dibakar saat tidur hingga tidak akan menjadi masalah.

    Soal “jendela makan” yang dimaksud adalah kebebasan memilih waktu puasa. Antara lain: puasa 16 jam dengan waktu makan 8 jam, puasa 18 jam dengan waktu makan 6 jam, dan puasa 20 jam dengan waktu makan 4 jam. 

    Artinya?

    Selama 8, 6 atau 4 jam dalam sehari boleh makan apapun. Tanpa makan pagi setidaknya 3 jam setelah bangun tidur. “Jendela makan 8 jam, artinya Anda mulai makan jam 12 sampai jam 8 malam. (Sehari 3 kali makan) atau kalau Anda mulai jam 3 Anda bisa makan sampai jam 12 malam. Begitu seterusnya,” ujarnya. Kedengarannya jurus diet ini memang menyenangkan.

    Deddy kini mengambil jendela makan yang lebih ekstrem: 24 jam. Jadi ia hanya makan sekali sehari, lalu stop sampai 24 jam berikutnya. Terdengar menyeramkan, tapi karena sudah biasa ia santai menjalaninya. Ia memilih makan malam hari. Misalnya, pada malam saat bertemuPortalnews, menu Deddy adalah semangkuk sup daging sapi, seporsi nasi, ikan asam manis kurang lebih empat potong, sepuluh tusuk sate ayam lengkap dengan lontong, dan segelas air mineral.

    Tapi apakah pola puasa 16, 18, 20, atau malah 24 jam aman untuk lambung? Deddy mengatakan tak masalah. Sebelum ia melakoni diet ini, ia punya maag akut. Tapi maag itu hilang begitu saja.

    Deddy lalu mengutip temuan sebuah riset yang dilakukan Macdonald IA, Webber J pada tahun 1995. Bahwa 72 jam berpuasa, metabolisme tidak akan menurun, tapi justru meningkat. “Lewat dari 72 jam baru metabolisme menurun.” 

    Teori lain yang dianutnya adalah dari Hippocrates. Bapak kedokteran dari zaman Yunani kuno itu mengatakan puasa adalah juga obat alamiah bagi tubuh manusia. Itu sebabnya, memberikan makan orang sakit sama dengan memberi makan kepada penyakitnya. “Jadi kalau sakit kenapa dipaksa makan,” ujarnya.

    Dengan diet ini Deddy mengaku berat badannya bisa turun empat kilogram dalam sepekan.

    Olahraga 

    Mengimbangi dietnya, ia olahraga seminggu tiga kali. Angkat beban selama 20 menit. “Saya tidak pernah treadmill dan cardio”.

    Terjawab mengapa tubuh bagian atasnya kini tampak kekar dan berotot. Lelaki yang identik dengan pakaian serba hitam ini juga membantah jika ototnya yang menyembul didapatkan dari steroid. Efek dari penggunaan steroid dikatakannya membuat tubuh menggemuk terlebih dulu, sebelum akhirnya kurus. Ini tidak terjadi padanya.

    “Kalau saya pakai steroid, badan saya akan lebih besar dari ini”.

    Apapun kata orang, sepertinya Deddy tak peduli. Ia cukup puas saat putranya memuji soal penampilan barunya ini. Di rumah dia memang senang bertelanjang dada. “Dia bilang, papa kaya The Rock di WWF Championship,” jelasnya sambil tersenyum. WWF Championship merupakan ajang gulat di Amerika, dan The Rock salah satu pemainnya (lihat Wawancara Deddy Corbuzier: "Kematian Terbesar Itu karena Obesitas").

    Tak hanya putranya, rekan-rekannya di dunia hiburan pun ikut kagum. Sebut saja Ciko Jericho, Irgi Fahrezi, penyanyi cantik, Vicky Shu, Olla Ramlan, Sarah Sechan, dan Yuanita Christiani.

    Yuanita baru satu bulan menjalankan OCD ini. Dia mengakui diet cara Deddy itu lebih praktis. Tidak perlu pusing memilih makanan dan menghitung  kalori yang masuk. Hanya ada masalah di awal diet."Waktu pertama kali puasa, waktu buka gue langsung rakus. Alhasil mual karena lambungnya kaget kali ya," ujarnya tertawa.

    Sejak itu ia memperbaiki pola makan. Ia mulai dengan dua keping biskuit dan jus buah. Baru disusul makan besar satu jam kemudian. Hasilnya, berat badannya turun dua kilogram. Padahal sebelumnya ia sudah mengunjungi slimming center, akupuntur, dan mengonsumsi nasi merah.

    Kontroversi

    Sambutan atas gaya diet Deddy ini memang luar biasa. Misalnya, e-book meteode diet itu dibagikannya gratis lewat www.readyforfit.com. Dalam tempo singkat situs itu telah dikunjungi lebih dari tujuh juta orang. "Yang mau pasang iklan juga sudah banyak banget. Yang toko buku minta diterbitkan juga banyak. Tapi semua saya tolak. Dan ini saja sudah jadi kontroversi,” ujar Deddy.

    Lalu, apa kata pakar kesehatan soal jurus diet pesulap itu? Ahli strength and conditioninguntuk atlet, dr. Phaidon L Toruan menyebut bahwa OCD hanya berorientasi membuat tubuh menjadi kurus, bukan pada kesehatan. Menurut Phaidon dengan menyebutkan boleh makan apapun, artinya dalam diet ini karbohidrat bisa didapat dari mana saja, termasuk dari lemak trans yang sudah terbukti tidak sehat. Sehingga jika metode diet ini diterapkan dan berhenti, kemungkinan besar berat badan akan kembali naik. 

    Bukan hanya soal itu, diet yang mengabsenkan sarapan ini juga memiliki efek buruk pada tubuh. Efek yang paling jelas adalah kerja otak yang menjadi tidak maksimal. Meskipun begitu dr Phaidon mengakui beberapa menu sarapan memang dapat memperlambat metabolisme, seperti yang pernah diungkapkan oleh Deddy.

    "Kalau sarapannya dengan menu yang tidak sehat seperti nasi goreng. Memang benar. Tapi kalau sarapannya dengan menu sehat, seperti roti gandum atau buah itu efeknya bagus sekali untuk kerja otak jadi maksimal," ujarnya.

    Soal kontroversi itu, reaksi Deddy datar saja. Ia sudah menjelaskan dalam e-book bahwa semua teori diet tidak ada yang salah atau benar. Masing-masing  ada kelebihan dan kekurangannya.

    Seperti metode OCD itu. Sebelum menyebarkan kepada publik, dia telah menjadikan dirinya sebagai kelinci percobaan, dan rupanya cocok. Tapi Deddy juga tak mau sembarangan. Di dalam e-book itu, misalnya, Deddy menganjurkan pengikut dietnya lebih dulu berkonsultasi ke dokter. Memastikan apakah diet itu cocok atau tidak.

    Untuk soal ini Phaidon membenarkan. Dokter yang juga dikenal sebagai pakar gaya hidup sehat ini menyatakan diet jurus Deddy belum tentu bisa diterapkan pada orang lain.

    Sebelum melakukannya, perlu ditilik gaya hidup Deddy. Ia sudah terbiasa menjalani olahraga berat. “Tidak sulit baginya untuk berolahraga ketika puasa. Deddy juga merokok, jelas lebih mudah menahan lapar dalam waktu lama,” ujar Phaidon. 

    Tapi Deddy tak ingin membahas argumen itu. Ia menyebut dirinya hanya ingin berbagi ilmu, dan rahasia diet. Untuk itulah dia sibuk bertandang dari satu kota ke kota lain buat memenuhi undangan seminar soal OCD. 

    Yang lebih menarik, dietnya juga memukau Menkokesra Agung Laksono. Deddy mengatakan dia baru saja dipanggil untuk mencanangkan gerakan Indonesia bebas obesitas.

    Soal obesitas ini, Menteri Agung patut gusar. Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2010, menyebutkan ada 11,7 persen warga Indonesia mengalami obesitas. Artinya sama dengan 27,7 juta jiwa dari jumlah penduduk Indonesia. 

    “Saya dipanggil untuk menerangkan OCD, dan mencoba mendesain program tersebut,” ujar Deddy.  Meski itu baru rencana,  Deddy tetap bangga. Ia berharap seruan dietnya bisa membantu gerakan itu. Setidaknya, ia dicanangkan di lingkungan Kementerian Kesra. “Penyebab kematian terbesar itu obesitas,” ujarnya.

    Fakta lain yang membuat dia risau: risiko kematian dari penderita obesitas kini bahkan telah melampui korban narkoba.

    Sumber artikel :@viva.co.id

    Tips Cantik Ala Wanita Thailand.

    Wanita asia tidak asing lagi terbukti memiliki kecantikan alami yang cukup menawan. Apalagi warisan nenek moyang kita banyak meninggalkan praktek - praktek kecantikan tradisional sebagai panduan sehari - hari.

    Melihat kecantikan alami yang dimiliki wanita dari Thailand yang terkenal dengan gajah putihnya itu pasti membuat banyak yang cemburu. 

    Mungkin negara itu cukup terkenal sebagai negara yang menawarkan layanan bedah plastik dengan biaya yang murah tetapi rata - rata wanita lokal memang memiliki kecantikan asli hasil praktek nenek moyang mereka.
    Mari kita lihat apakah praktek rahasia mereka sehingga memiliki kecantikan alami yang tak tertandingi.

    PEPAYA
    Wanita Thailand gemar menggunakan pepaya sebagai 'masker' untuk memberi efek segar pada wajah. Pepaya mengandung agen anti oksida dan kaya dengan khasiat alami seperti vitamin C dan E. Kedua jenis vitamin ini dapat melawan radikal bebas yang menyebabkan keriput. Pepaya juga membantu kulit menjadi cerah berseri dan bebas cela.

    SANTAN KELAPA
    Jangan ingat santan kelapa hanya digunakan dalam masakan saja. Kebijaksanaan wanita Thailand terserlah dengan bijak memanfaatkan khasiat santan kelapa dengan mengamalkan mandi santan kelapa untuk mempertahankan kelembaban dan elastisitas kulit. Selain untuk kulit, mereka juga menggunakan santan kelapa dalam proses perawatan rambut. Ini membantu mendapatkan rambut yang sehat dan lebat.

    DIET 
    Diet yang sehat juga membantu wanita Thailand mendapatkan kulit yang bercahaya dan tubuh yang langsing. Fokus utama mereka dalam praktek diet gizi yang sehat adalah asupan sayuran dan rempah. Sayuran kaya dengan vitamin dan membantu Anda menjaga kelangsingan tubuh.

    KUNYIT
    Sama seperti pepaya, kunyit juga mengandung agen anti oksida yang dapat melawan radikal bebas. Wanita lokal Thailand sering mencuci muka dengan bubuk kunyit untuk mendapatkan kulit wajah yang halus berseri dan bebas jerawat. Anda juga dapat menggunakan sendiri. Basahi telapak tangan dengan air dan ambil bubuk kunyit. Jadikan sebagai skrub dengan menyapu pada wajah Anda bubuk kunyit tersebut selama 5-10 menit .

    BERAS
    Berbicara tentang beras dan negara Thailand, Anda pasti tahu akan produk kecantikan berbasis susu beras dari Thailand yang terjual bak pisang goreng panas sekarang. Tentu beras terbukti memperindah dan membuat kulit wajah putih berseri. Inilah rahasia sebenarnya wanita Thailand apalagi negara itu merupakan produsen beras terbesar di Asia Tenggara. Wanita Thailand memproses sendiri secara tradisional beras tersebut sehingga menjadi susu dan digunakan untuk merawat kulit. Beras mengandung vitamin E yang membantu memutihkan kulit wajah dan tubuh.

    sumber artikel : Selengkapnya

    Fakta Wanita Jatuh Cinta : Pria Wajib Baca?

    Wanita yang terkesan lemah lembut dan sifatnya yang akan selalu menunjukkan sifat keibuan membuat para pria selalu ingin mendapatkan cintanya. Tetapi ketahuilah fakta cinta wanita agar para pria mampu semakin memberi perhatian lebih kepadanya, menyayanginya, dan tidak menyia-nyiakannya. Apalagi mencampakkan cinta wanita tersebut begitu saja.
    Para pria yang menyakiti wanita akan dicap wanita sebagai pria brengsek. Hal tersebut akan menjadi hal yang secara natural hadir di pikiran setiap wanita. Mengetahui fakta cinta wanita umumny dapat menjauhi pria bersikap sewenang-wenang terhadap kaum wanita, dan dapat lebih menghargai mereka dan cinta mereka. Berikut fakta cinta wanita yang wajib diketahui oleh kaum pria:


    1. Anda akan selalu hadir di dalam pikirannya.

    Ketika Anda sudah dicintainya maka meskipun Anda berkali-kali menyakitinya maka ia tidak bisa melepaskan Anda dari pikirannya begitu saja, tidak seperti Anda mencampakkan cintanya.

    2. Ia menjadi lebih manja dari sifat aslinya.

    Ketika mulai berhubungan dengannya dan mendalami rasa cinta lebih dalam dengan waktu berpacaran yang sudah lama, sifatnya akan menjadi lebih manja dari yang Anda ketahui, bahkan lebih manja dari sifat aslinya. Ia tidak akan manja kepada Anda jika ia tidak mencintai Anda. Inilah fakta cinta wanita yang paling unik dan pasti Anda sadari.

    3. Lebih Mudah Khawatir Ketika Anda Tinggal

    Maksudnya Anda tinggal di sini adalah ketika Anda tidak bersama-sama lagi dengannya pada suatu waktu. Misalnya ketika Anda mengantarnya pulang dan Anda juga pulang sesudahnya. Ia akan selalu merasa sangat khawatir ketika Anda tinggal, maka dari itu jangan mengeluh jika dia bertanya Anda di mana, lagi apa, dan sebagainya. Itu karena wanita menjadi lebih khawatir ketika sudah mencintai Anda, dan ia akan selalu berusaha memastikan keselamatan Anda.

    4. Mempercayai Anda Sepenuhnya

    Meskipun wanita itu umumnya pencemburu tetapi sebenarnya ia sudah mempercayai Anda sepenuhnya ketika ia sudah mencintai Anda. Ia yakin bahwa Anda tidak akan meninggalkannya karena cintanya tersebut kepada Anda. Hal ini sebenarnya merupakan kelemahan kaum wanita yang membuatnya justru tenggelam ke jurang sakit hati karena Anda mudah mencampakkannya.

    5. Menjadi Lebih Sensitif dan Posesif Dari Biasanya

    Wanita yang sudah mencintai Anda umumnya lebih sensitif akan segala sesuatu misalnya penampilannya, pembicaraannya, juga dengan candaan Anda. Ia takut Anda kehilangan daya tarik terhadapnya. Ia juga akan menjadi lebih sibuk membenahi diri agar mendapat pujian dari Anda. Selain itu ia juga akan menjadi lebih posesif dari yang biasanya. Memang di awal berhubungan belum ada hal yang menunjukkan posesivitas-nya, tetapi seiring waktu dengan bertambahnya kadar cintanya kepada Anda, maka bersiaplah untuk mendapatkan berbagai pertanyaan tidak penting darinya semisal, “kamu darimana? Ngapain aja? Sama siapa? Kenapa lama banget ngasih kabar?” dan sebagainya.

    Mengetahui fakta cinta wanita memang diwajibkan kepada setiap pria untuk lebih mudah mengenal bagaiaman mereka bersikap atau bagaimana mereka berpola pikir ketika sudah memberikan cintanya kepada Anda. Jadi jangan heran jika ada saja hal-hal kewanitaan yang Anda jengkelkan datang darinya. Itu justru tanda baik darinya, ia sudah mencintai Anda. Anda juga harus memahami fakta cinta wanita tersebut agar tidak menyia-nyiakan cintanya dengan alasan capek atau pun bosan. Wanita lebih mudah menjaga cintanya daripada Anda. Itulah fakta cinta wanita yang bisa bermanfaat bagi Anda untuk lebih menghargai cintanya.

    Cinta Pada Pandangan Pertama – Cinta Atau Sekedar Suka?

    Kamu mungkin pernah merasakan bagaimana indahnya cinta pada pandangan pertama. Meskipun begitu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan mengenai cinta pada pandangan pertama. Apa sajakah hal itu? Mari kita lihat.
    1. Perasaan Cinta atau Hanya Suka Saja?

    Nah, ini yang sering dipertanyakan dalam ‘kasus’ cinta pada pandangan pertama. Kebanyakan, sebenarnya hanyalah perasaan suka saja dan bukanlah perasaan cinta. Kita semua tahu bahwa untuk mendapatkan perasaan cinta diperlukan waktu.

    2. Cinta Monyet
    Inilah pengandaian yang tepat untuk menggambarkan cinta pada pandangan pertama. Karena sebenarnya, yang dirasakan itu adalah suka bukanlah cinta. Meskipun misalnya kedua orang ini berpacaran, sangat jarang sekali yang meneruskan sampai ke jenjang pernikahan.

    3. Kesan Pertama Tidak Akan Berlanjut
    Kesan pertama ketika Kamu melihatnya pada pandangan pertama, biasanya tidak akan berlanjut kepada pertemuan-pertemuan berikutnya. Pandangan yang sangat istimewa itu biasanya hanya akan terjadi sekali saja ketika pertama bertemu.

    4. Hal yang Cepat Datang Maka Akan Cepat Pergi
    Cinta pada pandangan pertama yang kamu rasakan ketika bertemu dengannya pertama kali, mungkin timbul sangat cepat. Maka, tidak aneh juga jika Kamu bisa berpacaran dengannya, rasa cinta itu mudah raib.

    Ya, tentu saja empat hal tadi adalah fakta yang umum terjadi di cinta pada pandangan pertama. Kebanyakan juga, orang yang mengalami cinta pada pandangan pertama adalah seorang remaja. Namun selain empat hal yang harus diperhatikan tadi, ada juga beberapa faktor yang mempengaruhi timbulnya cinta pada pandangan pertama terutama pada pria. Apa sajakah? Check it out.

    1. Tatapan Mata
    Inilah yang menyebabkan pria jatuh cinta pada pandangan pertama. Tatapan mata dari si wanita itulah yang membuatnya tergila-gila kepadanya dalam sekejap. Namun hal ini berlaku juga pada wanita.

    2. Senyuman
    Ini juga merupakan salah satu pemicu cinta pada pandangan pertama. Senyuman yang manis dan lepas tentu akan mengundang perasaan suka yang sangat kuat kepada lawan jenis. Baik itu pria maupun wanita bisa saja mengalami cinta pada pandangan pertama karena hal ini.

    3. Nada Suara
    Beberapa orang ada yang lebih memperhatikan suara si lawan jenis daripada fisiknya ketika bertemu. Sehingga, hal ini juga bisa menjadi pemicu terjadinya cinta pada pandangan pertama. Agak unik, memang. Tapi, hal ini benar-benar terjadi.

    4. Rambut
    Pria memiliki selera khusus soal gaya rambut wanita. Ada yang menyukai rambut lebat dan panjang, ada yang menyukai rambut keriting, dan sebagainya. Berdasarkan jenis rambut yang disukainya itulah beberapa dari pria bisa saja jatuh cinta pada pandangan pertama.

    5. Bentuk Tubuh
    Hal ini berlaku bagi keduanya. Di mana kebanyakan pria sebenarnya lebih banyak terpaku pada bagian payudara dan tingginya saja ketika pertama bertemu. Sedangkan para wanita ketika pertama bertemu lebih memperhatikan masalah tinggi badan, kemudian posturnya, apakah si pria itu kurus, atletis, atau gemuk. Nah, setiap orang memiliki selera masing-masing soal bentuk tubuh, sama halnya dengan faktor rambut di atas. Orang akan lebih mudah jatuh cinta pada pandangan pertama ketika dia melihat orang yang sesuai dengan tipe orang yang disukainya.

    Cinta pada pandangan pertama bisa terjadi pada siapa saja. Jika mulai merasakan getar cinta saat bertemu si dia untuk pertama kalinya, dalamilah perasaan tersebut. Jika sudah merasa yakin, bersiaplah untuk mengirimkan sinyal-sinyal cinta, walaupun itu merupakan cinta pada pandangan pertama!

    Bagaimana Pacaran Menurut Islam?

    Sebenarnya, bagaimana pacaran menurut Islam? Ada beberapa pendapat yang menyebutkan bahwa Islam melarang pacaran. Tapi, ada pula pendapat yang mengatakan bahwa Islam membolehkan kaum remaja terlibat dalam aktivitas pacaran. Mana yang benar?
    Tentu, berbagai pendapat mengenai pacaran itu didukung argumen masing-masing. Ada juga anjuran yang mengatakan bahwa pacaran itu diperbolehkan dalam Islam, namun dengan memenuhi berbagai persyaratan tertentu, di antaranya adalah masing-masing mengenakan pakaian yang menutup aurat, tidak berduaan di tempat sepi, juga menghindari diri dari hal-hal yang bisa mengarah pada perbuatan zina.
    Melewati Batas
    Jika memang pacaran menurut Islam seperti demikian halnya, maka sekarang ini, aktivitas pacaran kaum remaja di Tanah Air bisa dibilang cenderung berlebihan. Merupakan fakta bahwa bagi kaum belia saat ini, berdua-duaan di tempat sepi sudah jadi pemandangan sangat biasa.
    Jarang juga terjadi anak-anak muda bersedia pacaran dalam busana serba rapat yang menutup aurat. Padahal, dalam Islam, jangankan sedang berpacaran, ketika sedang beraktivitas sehari-hari pun, pakaian serba rapat sangat diwajibkan.
    Jika mau melihat sisi positifnya, sebenarnya pacaran bukan sekedar bermesraan. Ada beberapa manfaat yang bisa dipetik, yakni sebagai cara untuk mengenal masing-masing karakter. Jika pacaran ini berlanjut ke arah yang lebih serius, tentu pengenalan karakter bisa bermanfaat untuk menjaga hubungan baik sekaligus memudahkan penyelesaian konflik kelak.
    Batas Pacaran Menurut Islam
    Pacaran juga merupakan salah satu cara untuk menjaga kedekatan emosional pria dan wanita yang tengah menjalin hubungan. Sebagai tambahan, pacaran bisa memperlancar hubungan komunikasi di antara keduanya. Tetapi walaupun begitu, sebagaimana disebutkan dalam ajaran agama Islam, pacaran tetap harus berlangsung dalam koridor etika dan moral. Jika terjadi pelanggaran, tentu akibatnya sangat berat.
    Islam memberikan beberapa batasan aktivitas pacaran, yakni:

    1. Menjauhkan diri dari perbuatan yang berpotensi mengarah pada perbuatan zina. Aksi yang berpotensi bahaya tersebut adalah bermesraan dengan lawan jenis di tempat yang sepi dan gelap, bersentuhan di tempat tertutup, berciuman dalam intensitas tinggi, dan sebagainya.
    2. Menghindari diri dari perbuatan menyentuh bagian tubuh perempuan yang bukan muhrimnya. Dalam praktiknya saat ini, aksi sentuh menyentuh bagian tubuh ini sering terjadi dalam banyak hubungan berpacaran, walaupun jelas-jelas Islam melarangnya.
    3. Menghindari diri dari kebiasaan berduaan di tempat-tempat tertutup yang sepi, karena hal ini bisa memicu terjadinya hubungan terlarang.
    4. Wajib menjaga pandangan terhadap hal-hal tidak senonoh atau adegan-adegan yang bisa mengarahkan hati pada munculnya hawa nafsu. Pandangan yang tidak terjaga ini pun bisa membawa seseorang pada perbuatan zina.
    5. Menghindari diri dari pakaian serba terbuka. Agaknya, sudah dipahami bahwa menutup aurat merupakan kewajiban bagi kaum hawa, termasuk kaum remaja juga. Beberapa surat dalam Alquran sudah menegaskan kewajiban ini.
    6. Menghindari diri dari cara berkomunikasi yang dapat merangsang syahwat. Hal ini sering terjadi dalam hubungan dekat antara pria dan wanita lewat media online. Mungkin, mereka ingin mengganti pertemuan langsung atau kontak tubuh dengan kata-kata mesra. Namun, perkataan mesra ini kadang jadi kebablasan dan beraroma porno, sehingga tak sesuai lagi dengan cara pacaran menurut Islam.
    Sekali lagi perlu ditekankan bahwa Islam tidak melarang hubungan emosional antara pria dan wanita sebelum menikah. Namun untuk menjalin hubungan, mereka yang terlibat tetap wajib menaati rambu-rambu agama, agar dapat menjalankan cara-cara pacaran menurut Islam.

    10 Wanita Tercanti Di indonesia


    Wanita Tercantik Di Indonesia menjadi wanita cantik memang adalah kewajiban seorang wanita, mengapa demikian karena dihadapan pria wanita harus tampil menanwan, apalagi pasangan sobat agar dia tidak lari di pangkuan wanita tercantik yang lainnya 
    Dalam Postingan ini admin Memberikan sedikit gambaran wanita  dari seluruh indonesia , beberapa Wanita tercantik Indonesia bukan wanita tercantik di dunia, ini merupakan dari survei temana-tean yang suka dengan para wanita, gambar - gambar ini merupakan artis -artis papan atas yang ada di indonesia,

    1. Wiwid Gunawan


    Rujuniarti Sapta Pertiwi (lahir di Bandung, Jawa Barat, 21 Juni 1982; umur 29 tahun; lebih dikenal sebagai Wiwid Gunawan) adalah aktris dan bintang iklan Indonesia. Wiwid Gunawan mulai dikenal oleh publik setelah berperan dalam sinetron Cinderella. Wiwid Gunawan semakin dikenal luas setelah berperan dalam film layar lebar Kawin Kontrak, Wakil Rakyat, Pulau Hantu 2 dan Mudik. Selain pemain film & sinetron, Wiwid Gunawan juga dikenal sebagai presenter. Wiwid menjadi presenter TV di DeRings di Trans TV dan sejumlah program presenter lainnya.

    2. Nia Ramadhani

    Wanita Tercantik di Indonesia

    Nia Ramadhani adalah artis Indonesia yang mempunyai darah sunda . Perempuan yang dilahirkan 23 tahun yang lalu ini memulai karirnya sejak berumur 15 tahun . Setelah menikah dengan anak salah satu orang terkaya di indonesia yakni aburizal bakrie , Nia mulai meninggalkan dunia entertainment . Namun dengan wajah cantiknya yang mempesona itulah Nia tetap menjadi salah satu artis tercantik di Indonesia .

    3. Sandra Dewi


    Monica Nicholle Sandra Dewi Gunawan Basri (lahir di Pangkal Pinang, Kepulauan Bangka Belitung, 8 Agustus 1983; umur 28 tahun) yang lebih terkenal dengan Sandra Dewi adalah aktris Indonesia. Namanya melejit sejak bermain dalam film layar lebar Quickie Express bersama dengan Tora Sudiro dan Aming. Kemudian namanya semakin dikenal oleh masyarakat dengan berperan dalam sinetron Cinta Indah.

    4. Rianti Cartwright


    Rianti Rhiannon Cartwright (lahir di Bandung, Jawa Barat, 22 September 1983; umur 28 tahun) adalah seorang model, aktris, dan VJ MTV Indonesia. Rianti menempuh pendidikan di International Education Program Jurusan International Business and Marketing University of Tasmania, Jakarta.

    5. Carissa Putri


    Carissa Putri Sulaiman (lahir di Frankfurt, Jerman, 12 September 1984; umur 27 tahun) adalah pemeran wanita Indonesia. Carissa adalah putri bungsu pasangan Ris Isa Soelaiman dan aktris senior Lily S.P.

    Pada tanggal 31 Maret 2012, Carissa resmi dipersunting oleh Navies. Bintang film Ayat-ayat Cinta itu memang jarang bicara soal hubungan asmaranya. Navies pun belum pernah terlihat bersama Carissa di depan publik. Acara siraman yang berlangsung di kediaman Carissa pun berlangsung tertutup. Akad nikah yang berlangsung di Hotel Dharmawangsa juga hanya dihadiri kerabat dekat dua keluarga. Acara akad digelar dengan adat Betawi. Gelang emas putih seberat 9 gram dan 3,6 karat berlian serta seperangkat alat salat menjadi mas kawin untuk Carissa.

    6. Aura Kasih


    Sanny Aura Syahrani (lahir di Bandung, 23 Februari 1988; umur 24 tahun) yang lebih dikenal dengan nama Aura Kasih merupakan seorang penyanyi berkebangsaan Indonesia. Aura Kasih mengawali karier sebagai finalis Miss Indonesia 2007 mewakili Provinsi Lampung. Album perdananya ialah Malaikat Penggoda yang dirilis pada tahun 2008 dengan lagu utamanya yang berjudul Mari Bercinta. Lagu ini dikenal dengan single dance-hall.

    7. Julie Estelle

    Wanita Tercantik di Indonesia

    Selanjutnya adalah Jullie estelle yang masuk daftar artis tercantik di Indonesia . Jullie lahir di Jakarta 4 januari 1989 dan mempunyai darah Perancis , Manado , dan Tionghoa . Artis yan mempunyai nama lengkap Jullie Estelle Gasnier berprofesi sebagai aktris , model dan bintang iklan ternama . Jullie terlahir dengan wajah cantik dan kulit putih mulus membuatnya memiliki banyak fans dan tetap bertahan menjadi artis populer di Indonesia .


    8. Kadek Devi

    Wanita Tercantik di Indonesia

    Kadek Devi atau terlahir di Bandung 27 tahun lalu ini memiliki nama lengkap Ida Ayu Kadek Devi . Seperti halnya namanya , orangtua Kadek berasal dari Bali membuatnya mempunyai wajah Bali yang khas dan sangat menawan . Salah satu artis sinetron andalan Indonesia ini pantas masuk daftar artis tercantik di Indonesia karena memiliki mata yang indah dan kulit putih . Kadek mengawali karirnya melalui ajang gadis sampul dan aneka yes . 


    9. Pevita Pearce


    Wanita Tercantik di Indonesia











    Pevita Pearce lahir di Jakarta 6 Oktober 1992 berdarah indo Inggris karena ayahnya orang Inggris . Pevita merupakan pemain film Indonesia yang cukup terkenal . Pevita mempunyai wajah yang cantik dan sangat imut membuatnya kebanjiran tawaran fil , iklan dan sebagainya . Artis yang berumur 20 tahun ini sulung dari 2 bersaudara ini memiliki nama lengkap Pevita Cleo Eileen Pearce .


    10. Nabila Syakieb


    Wanita Tercantik di Indonesia


















    Artis tercantik berikutnya adalah Nabila Syakieb . Kakak kandung dari pesinetron muda Ali Syakieb ini lahir di Bogor , Jawa Barat pada tanggal 18 November 1985 . Seperti halnya Dian Sastro , Nabila Syakieb mengawali karirnya sebaga gadis sampul majalah gadis . Dengan banyaknya tawaran main sinetron Nabila menjadi salah satu artis yang patut diperhitungkan . Artis berdarah Arab ini mempunyai wajah yang sendu dan lembut sehingga membuatnya menjadi artis tercantik di Indonesia .
     
    Support : Website.com | ryanz'blog | info blog
    Copyright © 2011. portal mobile.com - All Rights Reserved
    Template Created by Marta Pebriansyah Published by android phone
    Terima kasih atas kunjungan anda!!!.